大家好，我是小一，我来为大家解答以上问题。房间提升阳气最好最快方法，提升阳气最好最快方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、双手十指交叉互拍，越响亮越好，3min/次；
2、【劈空叉】也就是双腿尽量下压成一字，在最低处坚持2分钟；
3、【铁头功】完全凭想象：以头撞树——前后脚站立，想象面前有一棵参天大树，然后使劲以头撞树（从后脚跟开始发力，然后借助腰的力量，向前甩头用前额撞”树“，最好能使参天大树“树叶飘落”，一次不成，再来一次，……知道额头微微出汗；
4、【懒汉功】也就是一个“伸懒腰”的慢镜头过程：下蹲，然后站立。下蹲时，双手交叉于膝盖前；站立后，双手交叉于脑后。上升时的发力点在脚掌，【此后全靠腰部发力】。呼吸方式：腹式呼吸；下蹲和站立对应吸和呼。其他动作尽量【自然】3min/次。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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