大家好，我是小一，我来为大家解答以上问题。自制酸奶危害健康吗，自制酸奶危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
自制酸奶确实不错，不过容易令人忽视的是，它会会腐蚀牙齿。
牙齿的牙冠是由牙釉质、牙本质、牙髓组成。牙釉质位于牙冠表面,是一层坚硬、白色透明的组织,它保护着牙齿内部的牙本质和牙髓组织。因此,光亮完好的牙釉质是牙齿健康的保证。 当我们长期食用含酸性成分高的食物时,牙齿表面牙釉质就会脱钙。 这样做会严重影响牙齿健康，导致牙齿被酸蚀，引起更多的牙齿疾病。
酸蚀牙齿会给牙齿健康带来严重的后果，其一，就是牙釉质被酸蚀，会令牙本质外露，牙齿受到外界的冷、热、酸、甜的刺激，会产生尖锐的疼痛。这就是常见的牙齿敏感，俗称“倒牙”。其二，除了腐蚀牙釉质以外，还可能透过牙本质影响牙髓，从而导致牙髓发炎，引发牙痛。为防止牙釉质持续遭到破坏，避免牙敏感甚至牙髓炎的发生，可以采用如下方法预防：
1、注意饮食卫生，少吃酸性食物
2、平时应该选用含优质摩擦剂的牙膏和保健牙刷，用正确方法刷牙，避免牙齿磨损
另外，如已经有轻度牙齿敏感，可以选择舒适达等专业的抗敏感牙膏来缓解症状。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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