大家好，我是小一，我来为大家解答以上问wen题。浊气上升的症状，浊气qi很多人还不知道，现在zai让我们一起来看看吧！
身体里有了浊气影响xiang血液循环，影响心脏，使心xin脏供血不足，造成身体某部位wei疼痛。排除浊气对身体大有好处。
方法：
1.推腹，就jiu是躺平双手从心脏往下推100下。
2.跪在地上前行xing，后退。走5分钟就可以，这个动作不bu仅可以增强消化功能，对祛除脸上的de小痘痘也大有帮助。
3.就jiu是做金鸡独立。闭上眼睛抬起一yi条褪，两臂平伸shen掌握平衡。
4.按摩mo消气穴，在脚的大拇指和二指中zhong间。还有十宣穴，就在zai我们的十个手指尖，在桌子上手指zhi敲吉桌面可以宣发fa心中的郁闷之气。
本文到此讲解完wan毕了，希望对大家有帮助。
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