大家好，我是小一，我来为大家解答以上问题。一杯酸奶的热量高吗，一杯酸奶的热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、每100g能量是356千焦，560g的能量就是1993.6千焦
2、4.2千焦=1卡路里（这个事约定俗成的）
3、所以它的总热量是475卡路里
4、如果你要复杂算的话，根据蛋白质、脂肪、碳水化合物也可以，不过商家已经帮你算好了，只是告诉你具体的含量比例是怎么样，便于大家控制脂肪的摄入。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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