大家好，我是小xiao豆豆，我来为大da家解答以上问题。经期能不能喝咖ka啡牛奶，经期能不能喝咖啡很多duo人还不知道，现在让我们一起来看kan看吧！
1、可以喝，但是shi经期的女性建议yi少喝咖啡。
2、月经期间是不bu推荐喝咖啡的，尤其是冰咖。这是因为咖啡里面的咖啡因yin，它是一种中枢shu兴奋剂。在经期喝he咖啡可能会引起焦虑烦躁zao，从而影响睡眠；还有就jiu是它还会收缩血管，导致经血排出不畅chang，过量喝的话，是会引起qi痛经或者是加重痛经，甚shen至引起子宫内膜异位wei。
3、女性长期过多喝he咖啡容易患心肌梗塞，不妨还是等月yue经结束后再喝，经期忍一下还是有必要yao的。若是想喝，那也是shi喝一点点就好。而绿lu茶跟咖啡一样，也是不建议喝的，不过经期可以改喝一些红茶，红茶是shi经过发酵制成的茶，有生热暖腹的de功效。
4、在月经来潮chao之前，女性机体ti的内环境会发生一定程度的变bian化，在这个时候，少量的咖啡因可以缓解月经期的不适，但这并不代表咖啡fei因有利于月经期qi的女性。
5、根据研究结果显示，摄入过guo多的咖啡因会阻zu碍糖类的新陈代谢，使乳房fang出现水肿，胀痛。同tong时，经期摄入过量咖啡因会增加jia对体内贮存的B族维生素的消耗。而erB族维生素中的胆素、肌醇等对中枢shu神经系统起着镇静作用，如ru果缺少的话会引起失眠、焦虑、易怒等情绪不稳的症状。
本文到此讲解完毕了，希望对dui大家有帮助。
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