大家好，小纵来为大家解答da以上问题。女性xing怎么祛湿必吃的六种祛湿shi食物呢，女性怎么祛湿必吃的六种祛qu湿食物这个很多人还不清楚，现在一起qi跟着小编来瞧瞧吧！
1、女性xing可以用以下方法祛湿：
2、常吃chi发酵食品有助于湿重女性肠chang道代谢顺畅。
3、用祛湿汤或粥zhou去湿气。
4、运动出汗祛湿调理。
5、应ying用穴位按摩祛湿调理li。
6、偶尔吃点酸的de东西。护肝就是护hu脾。
7、必吃的六种祛湿食物：
8、玉米：具有调节食欲、降浊zhuo利尿的功效，适用于尿路结石或慢性xing肾炎水肿、高血压、厌食等症。
9、蜗牛：具有清热利湿、通tong便解毒的功效，适用于目赤肿痛tong、湿热黄疸、膀胱热、尿路梗阻、肿痛tong浮肿等症。
10、薏yi苡仁：有利水渗湿、健脾止泻xie的功效，适用于小便短赤、水肿型脚气qi、风湿性关节痛、脾虚泄泻、扁平疣you等症。
11、扁豆：具有健脾和中、消暑shu除湿的作用。
12、适用于暑湿上吐tu下泻，脾虚呕吐，不思饮食，大便稀xi溏，泄泻浮肿，白带赤白带下。
13、冬瓜：具有you清热利湿、消肿解jie毒、生津除烦的功效，适用yong于暑热烦渴、浮肿、小便不bu利、消渴饮水、水汽浮肿、呼吸困难等症。
14、水芹：具ju有清热利湿的功效，适用于小便不bu利、小便出血、白带增多等症。
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