大家好hao，小纵来为大家解答以上问wen题。排骨和什么炖营养好，排骨和什shi么炖营养价值高这个很多人还不清qing楚，现在一起跟着小编来瞧瞧qiao吧！
1、炖的。
2、加入两片姜，小火炖几个ge小时，直到骨头酥烂，肉烂。
3、然后把渣子汤吃了le。
4、嘴好的话，可以yi把骨头嚼烂，把营养都吃掉。
5、这种营养价值高gao。
6、蛋白质，氨基ji酸，胶原蛋白，钙，肌肉纤维wei，微量元素，所有这zhe些都是杠杆。
7、但如果添加任何其他植物wu原料，建议大豆、蛋dan白质、黄酮、植物纤维素su100%以上。
8、怕不bu够好吃？把蘑菇扔了，里面富含香菇gu多糖氨基酸。
9、去除面汤里的浮油。
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