大家好hao，小纵来为大家解答da以上问题。哪些水果搭配奶nai昔好喝呢，哪些水果guo搭配奶昔好喝这zhe个很多人还不清楚，现在一起跟着小编bian来瞧瞧吧！
1、奶昔水果是新xin鲜的无核多汁的水果guo，如梨、苹果、西瓜、枇杷、葡萄、菠萝等。
2、不bu要和酸性水果一起吃chi牛奶，如猕猴桃、橘子、柚子、柠檬等。这些水果富含维生素C，易与乳制品中的蛋白bai质凝固，影响消化吸收，引起腹胀、腹痛、腹泻。吃了富含维生素C的水shui果后，
3、不要马上喝he牛奶或吃其他乳制品。
4、奶昔制作：牛奶是首选。
5、牛奶含有丰富的de优质蛋白质，可以美白保湿，促进jin皮肤新陈代谢。其qi次，选择水果，各种zhong深色水果，维生素含量高，能保持营养yang均衡，抗过敏，保bao养皮肤。
关于哪些水果guo搭配奶昔好喝呢，哪些水果搭配奶昔好喝的介jie绍到此结束，希望对大家有所帮助。
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